Síndrome del nido en el embarazo

¿Tienes una necesidad imperiosa de limpiar la casa y de organizar los armarios?

Si la respuesta es sí, puede que sufras lo que se conoce como síndrome del nido.

Este instinto de anidamiento, muy extendido dentro del reino animal, suele ocurrir entre el 5º y 9º mes de embarazo, e impulsa a las mujeres a limpiar y ordenar la casa para tenerlo todo listo para la llegada del bebé.

Se desconoce cuáles son las causas exactas del síndrome del nido, pero lo más probable es que las mujeres hayan desarrollado este instinto para que sus hijos se sientan cómodos y bien atendidos después del nacimiento.

Obsesión por el orden y la limpieza en el embarazo

¿En qué consiste el síndrome del nido?

Cada mujer muestra los signos del síndrome del nido de diferentes maneras.
En general, una mujer embarazada con síntomas de anidamiento tiene un fuerte deseo de:

  • Hacer, deshacer y volver a hacer la bolsa con las cosas que se llevará al hospital para el alumbramiento de su hijo.
  • Limpiar la casa a fondo.
  • Reorganizar la habitación de su bebé, los accesorios, juguetes y ropa del recién nacido.
  • Pintar la habitación del bebé, o incluso toda la casa.
  • Abastecerse de alimentos para bebés, biberones, baberos, etc

No es raro que el futuro padre también sufra de estos signos de anidamiento y también opte por ordenar la casa.

Instinto de anidamiento

El síndrome del nido tiene una causa fisiológica.
Alrededor de la semana 38-39 de embarazo se produce un aumento en la cantidad de adrenalina, que es lo que probablemente contribuye al síndrome del nido.
Este deseo de limpiar, organizar y ordenar es un instinto primario que se remonta a miles de años, según un nuevo estudio.
Los investigadores descubrieron que este comportamiento obsesivo, que está caracterizado por aumentos de energía inusuales, es el resultado de un mecanismo para proteger y preparar al bebé nonato.
Esta ráfaga de energía también puede ser el primer síntoma de que el parto es inminente. Es la forma en la que el organismo avisa que se encuentra preparado y con la fuerza suficiente para afrontar el parto.
Síndrome del nido durante el embarazo

Algunas recomendaciones

El instinto de anidamiento es absolutamente normal, sin embargo es necesario asegurarse de que la mujer no se exija demasiado.
Aunque es posible que desee preparar su hogar para su recién nacido, hay algunos aspectos con los que se tiene que tener especial cuidado. Por ejemplo:

  • Pintar

Es importante tener cuidado ya que ciertos tipos de pinturas contienen mercurio y plomo, lo que podría ser perjudicial tanto para la embarazada como para el bebé. Sería recomendable asignar esta tarea a otras personas, pero si tiene que pintar es mejor  elegir pinturas al agua.

  • Productos del limpieza

Algunos productos de uso doméstico contienen componentes químicos fuertes como la lejía o los productos limpiadores para el horno. Es importante leer atentamente las etiquetas de los productos de limpieza antes de usarlos, y es esencial que si tienes que usarlos te asegures que hay una buena ventilación.

  • Evita levantar objetos pesados

  • Evita subir a escaleras

El equilibrio cambia durante el embarazo y puede haber riesgo de una caída.

Síndrome del nido en el embarazo


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